大白菜有釋壓、助眠、美膚作用!!

大白菜做的泡菜，維生素C含量很高，秋冬皮膚粗糙、乾澀的人，多吃生大白菜涼拌或泡菜可以讓皮膚水嫩，幫助皮膚修護更好，韓國人的好皮膚，很多都是吃大白菜做的韓國泡菜。而且大白菜的熱量低，如果容易心情差、脾氣暴躁的人都很適合吃大白菜。

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https://health.tvbs.com.tw/nutrition/320278