夏日防曬怎麼做？

外出時包包記得要帶上這４項東西來保護皮膚？

１、輕便的長袖襯衫或罩衫。

２、帽子，可以遮住臉、頭、耳朵和脖子。

３、能阻擋 UVA 和 UVB 射線的太陽眼鏡。

４、具有 SPF 15 或更高且具有 防護UVA 和 UVB的防曬乳。

如何避免曬太陽，可以這樣做：

１、盡量待在陰涼處，尤其是在太陽正烈時，像是正中午、下午兩三點。

２、無法待在陰涼處，那麼可以穿長袖襯衫和褲子外出，來保護皮膚。

３、游泳、流汗或用毛巾擦拭汗水後重，至少每 2 小時要重新補上防曬乳。文章出處:

https://tw.news.yahoo.com/news/%E5%A4%8F%E6%97%A5%E9%98%B2%E6%9B%AC%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%81%9A-%E9%99%A4%E4%BA%86%E9%98%B2%E6%9B%AC%E4%B9%B3-%E9%82%84%E8%A6%81%E6%BA%96%E5%82%99%E4%BB%80%E9%BA%BC-%E8%BC%95%E9%AC%86%E9%81%BF%E9%96%8B%E7%9A%AE%E8%86%9A%E7%99%8C-093000953.html