建議會頭痛的人，還有眼睛底部或太陽穴會痛的人，都可以來做兔子跳跳操。讓頭部側邊的血液循環變好之後，就不容易引發頭痛了。 雙手握拳，放在頭部兩側。一面用拳頭用力按壓一面跳躍。如果感覺哪裡很僵硬，就要放鬆這個部位。沒辦法好好握拳的人，也可以用手掌用力按壓再做兔子跳跳操。...

1.個人做好保暖，避免室內外溫差過大（但保暖措施應斟酌、適當即可） 2.冰水、冰冷食物等，盡量忌口 3.發作時首重調節溫度，快速讓患部回暖 4.依醫師建議，適度用藥治療 全文出處: https://ynews.page.link/DDhfw

普力幫助民眾度過生活困境，讓受助戶可以自行選取需要的物資，延續愛心的傳遞～

今天好累啊，應該來一杯飲料犒賞自己」「工作好煩啥事都不順利，先來吃塊蛋糕舒緩一下情緒」甜食，真是撫慰人心不可或缺的食物啊。但是大家有沒有只要吃甜之後，就會無法克制吃下第二口、第三口，一直到快吃完的時候才想到該停止的經驗呢？或是原本不常喝飲料，但開始喝以後就會覺得不喝怪怪的。...

雖然目前還需要更多的研究證明，膠原蛋白可以間接幫助瘦身，不過，膠原蛋白可增加飽足感、增加肌肉量、減輕關節疼痛，間接來幫助減肥。 6食物補充膠原蛋白 「膠原蛋白的補充，可以從飲食方面獲得！」如雞蛋、乳製品、肉類、雞皮、豬腳等，也可以服用膠原蛋白保健品，再加上培養良好的習慣，如...