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1.肉桂可可:有研究指出，肉桂能夠刺激生理循環，增加20倍血糖代謝率，每天半小匙肉桂，就 能降低血糖、三酸甘油脂及總膽固醇，達到瘦身效果。 2.薑粉柚子茶:薑粉能夠刺激交感神經，將身體囤積的脂肪轉換成能量燃燒，不只暖身，還具有...

1.青蘋果 青蘋果有最豐富的維他命A和最少的糖，維他命A可以預防肌膚乾燥，但要注意孕婦攝取太多維生素A，可能導致胎兒發育異常。 2.黃蘋果 有最多的抗氧化營養素（如兒茶素、花青素等)、類黃酮，維生素C含量也很高，適合給用眼過度的人吃。 3.紅蘋果...