當你付出小小的行動開始，善的漣漪已因你悄悄擴散!

均衡飲食是維持健康的要素，我們應依照「健康飲食金字塔」的原則飲食，以穀物類為主，並多吃蔬菜及水果，進食適量的肉、魚、蛋和奶類及其代替品，減少鹽、油、糖分；並以去肥剩瘦，多採用低油量的烹調方法如蒸、燉、炆、烚、白灼等或用易潔鑊煮食，及減少煎炸，以求達致飲食均衡、促進健康。...

＜知道您生活不易，才有普力＞ 不良於行的阿北，用‘’摩托車直接闖到‘’會場領愛心(愛心)物資。 眼尖普力人一個箭步上去，提供最暖心的協助～

蘆筍因為含有豐富的抗癌元素之王—硒，阻止癌細胞分裂與生長，抑制致癌物的活力並加速解毒，甚至使癌細胞發生逆轉，加之所含葉酸、核酸的強化作用，能有效地控制癌細胞的生長。 蘆筍具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞症、水腫等症狀，也有療養作用。要...

努力的汗水只為了快點讓民眾領到物資