張惠妹在高雄巨蛋舉辦世界巡迴演唱會讓歌迷嗨翻，在演唱會中她大秀「鉛筆腿」，天后的演唱會菜單也隨之曝光，不過營養師也提醒，千萬別長期吃！ 以蛋白質、纖維質為主並盡量不攝取澱粉的飲食方式類似生酮飲食，對此營養師陳怡婷表示這類生酮飲食的方式只適合短期使用。...

阿嬤您今仔過的好嗎？ 甘有人在甲您照顧？ 阿嬤領完物資準備返家， 普力不忘叮嚀保重身體。

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第一招：往後退一步，讓情緒回歸理性 第二招：從小事開始練，培養「自我控制」的意志力 第三招：「我做得到！」的念頭能幫助自信心提升 全文出處: https://www.parenting.com.tw/article/5095148