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1飯放電鍋長時間保溫 細菌生更快 2保存有分2種方式，若是隔天吃，建議冷藏保存；若是要分好幾天吃，建議分裝後放冷凍保存。 全文出處：https://health.tvbs.com.tw/nutrition/339315?from=dable_like

綠色奇異果（Green)：奇異酵素調節消化系統 黃金奇異果（SunGold）：維生素 C 提升活力、免疫力 紅寶石奇異果(RubyRed)：抗氧化劑對整體健康有益 文章出處：https://heho.com.tw/archives/273843

不確定自己對那些食物過敏時，可嘗試「多樣物排除法」，直接排除3類常見誘發過敏的食物3週，建議優先選擇麩質與乳製品，由於這兩種食物常出現在加工食品中，戒除時也能避開各類加工食品添加物： 1. 選出3樣疑似造成自己慢性過敏的食物，禁食這些食物3週。 2....

嘴破時可以多補充維生素C、生物素和鋅等三種營養素，對黏膜傷口的修復很有幫助。 一.維生素Ｃ：如紅心芭樂、釋迦、甜椒、青椒等，促進膠原蛋白形成。 二.生物素：主要有熟蛋黃、燕麥、白蘑菇或波菜等食材，可以強化黏膜健康。 三.鋅：牡蠣、瘦肉、南瓜籽、小麥胚芽等皆是富含鋅類的食材，...