1.專注呼吸:每天花幾分鐘做深呼吸，可以減輕壓力並促進身心健康。 2.別久坐不動:無論是做瑜伽、聽著歌隨意舞動或是做自己熟悉的運動訓練皆可。 3.與朋友聯繫:每天花五分鐘的時間與他人互動，可以讓我們避免孤獨和孤立感。 4.吃點健康零食:可以以新鮮的原型食物替代這些垃圾食物。...

一聲輕輕的感謝 普力關心阮的生活 祝全天下 阿公阿嬤 攏歡喜 平安 勇健

阿嬤問：安內物資甘ㄟ牢？ 放心，普力也會甲您攬牢牢

志工耐心詢問物資的使用狀況，協助民眾挑選適合的物資讓愛心不被浪費

充滿歡笑的上午 普力志工帶領長輩玩桌遊，動動腦 樂無窮!