又是滿滿一車的物資 載運、傳遞著惜食的意念 普力與社區 一起為續食而努力

細心地協助核對確認 志工是普力不可或缺的好夥伴 不僅是做好事 也協力把事情做好

國寶台南福座捐贈物資一批，食物銀行有賴社會善心大眾之捐贈，才能讓愛不斷的循環

1.加鹽白開水 2.豆腐：傳統豆腐成分包含硫酸鈣（石膏）和鹽滷，其中都含有豐富的礦物質，有助身體解熱與維持電解質平衡，適合發熱比較明顯的中暑患者。 3.烏梅汁或酸梅湯:感覺口乾舌燥、不解渴的人。 4.蜂蜜水:煩躁感比較明顯的人則可以用。 全文出處:...

針對飲食部分，過去有研究指出，每天吃不到5份水果和蔬菜的人，失眠問題的比例較高。《睡眠健康期刊》發表的文獻指出，增加蔬菜和水果的攝取量，有助於改善失眠。 1.香蕉:有助於身體製造褪黑激素。 2.芭樂:維生素C有助於減壓。 3.深綠蔬菜:富含葉酸的食物可以幫助放鬆，更好入睡。...