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法則1：運動能增加控制老化不可缺少的NAD 法則2：好好地吃早餐整頓生理節律 法則3：若要長壽，微微「胖」一點好！ 內容出處: https://www.edh.tw/article/26636/2

普力將即將到期或是人們不想要的食物，透過志工的協助進行食物回收處理，接著再次分送出去，免費給予需要的民眾或弱勢團體，讓剩食可以擁有二次生命。

解方一：食物銀行 解方二：食物共享平台 解方三：食物中途島 解方四：零浪費甜點實驗 解方五：剩食吃到飽 文章出處: https://www.greenvines.com.tw/pages/blog-5-food-waste-solutions

戒除宵夜誘惑1：晚點吃晚餐 戒除宵夜誘惑2：晚餐後散步 戒除宵夜誘惑3：早上做運動 戒除宵夜誘惑4：多吃「點心」 全文節錄: https://www.edh.tw/article/34360